FORMA GİRHAZIR MISIN?BAŞARABİLİRSİN
HAZIRSANYALNIZ
DEĞiLSiN
İNANMAK, BAŞARMANIN
YARISIDIR
BAŞLAYALIM...ENERJİK DiYETENERJiLi VE MUTLU ZAYIFLA

İNSTAGRAMDA TAKİP ET

Merhaba, ben diyetisyen Yağmur Gürses.

Beslenme ve diyet dünyasına duyduğum ilgi, yalnızca kilo verme süreçlerinden ibaret değildi. İnsan sağlığının temellerinin doğru beslenmeyle atıldığını gördüğüm andan itibaren bu alanda ilerlemeye karar verdim. Çünkü sağlıklı beslenmeye başlamak, bir insanın hayatında attığı en büyük adımlardan biri olabilir.

”Diyet değil, Yaşam tarzı„

Diyetisyen; beslenme ve diyetetik alanında üniversite eğitimi almış, bireylerin sağlıklı beslenmesini ve hastalıklara özel beslenme programlarını planlayan sağlık profesyonelidir. Kilo yönetimi, hastalıklarda beslenme, çocuk-ergen beslenmesi gibi birçok alanda danışmanlık yapar.

•Kilo verme ve kilo alma sürecini yönetir


•Hastalıkların tedavisini destekler (şeker, tansiyon, kolesterol, PCOS, tiroid, mide hastalıkları vb.)


•Çocuk, ergen, gebe ve emziren kadınlar için uygun beslenme programı planlar


•Sporcuların performansını artırmak için beslenme düzeni oluşturur


•Yeme bozuklukları (anoreksiya, bulimia) gibi durumlarda psikolojik destekle birlikte çalışır


•Yaşam tarzı değişikliği ile bireylerin sağlıklı alışkanlıklar kazanmasına yardımcı olur

•Kilo vermek veya almak isteyenler


•Hastalıklara özel beslenme ihtiyacı olanlar (şeker, tansiyon, tiroid, PCOS vb.)


•Sporcu beslenmesine ihtiyaç duyanlar


•Gebe, emziren ya da çocuk danışanlar


•Sağlıklı yaşam tarzı benimsemek isteyen herkes


Diyetisyen desteği, yaşam kalitesini artırmanın en güvenilir yollarından biridir.

Diyet sürecinin başında kan tahlili yaptırmanızı istiyorum.


1.İlk Görüşme & Tanıma

Danışanımızın yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, sağlık geçmişi ve hedefleri detaylı şekilde değerlendirilir. Vücut analizi yapılır ve kişiyi yakından tanımaya yönelik bir ön görüşme gerçekleştirilir.


2.Kişiye Özel Planlama

Elde edilen veriler doğrultusunda tamamen bireye özel bir beslenme programı hazırlanır. Bu program; sürdürülebilir, gerçekçi ve yaşam tarzınıza uygun olacak şekilde düzenlenir.


3.Haftalık Takip & Güncellemeler

Her hafta yapılan görüşmelerde vücut ölçümleri değerlendirilir, ihtiyaç duyulursa beslenme planı güncellenir. Değişim süreci yakından izlenir ve size özel çözümler sunulur.


4.Sürekli Destek & Motivasyon
Sadece program değil, süreç boyunca sizin yanınızda olacak bir destek mekanizması da sunulur. Gerek motivasyon kaybı gerek zorluk yaşanan anlarda profesyonel rehberlik sağlanır.

Online diyet, yüz yüze görüşmelere gerek kalmadan dijital ortamda yürütülen beslenme sürecidir:


•Görüşmeler görüntülü/sesli yapılır


•Vücut ölçümleri danışan tarafından alınır


•Planlar PDF olarak gönderilir.


•WhatsApp yoluyla sürekli iletişim kurulur

Neler Yapabiliriz?

BAŞKA

NELER VAR

SAĞLIKLI BİR YAŞAM GİDEN YOLDA YANINIZDAYIM.

KİŞİYE ÖZEL BESLENME

Her bireyin metabolizması, yaşam tarzı, sağlık geçmişi ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle her danışanıma özel değerlendirme yaparak, kişisel ihtiyaçlara uygun, sürdürülebilir ve bilimsel temellere dayanan beslenme programları hazırlıyorum. Hedefiniz ne olursa olsun, yol haritanız size özel olur.

ZAYIFLAMA CİHAZLARI

Beslenme planınızı desteklemek ve sürecinizi hızlandırmak için profesyonel cihazlarla yağ yakımı, selülit görünümünde azalma, incelme ve sıkılaşma için Andulasyon ve Vacu Activ’i hizmetinize sunuyoruz.

PROFESYONEL VÜCUT ANALİZİ

Klinikte yer alan gelişmiş cihazlarımızla kas, yağ, su oranları, metabolizma hızı, bölgesel yağ dağılımı gibi vücut kompozisyonunu detaylı şekilde analiz ediyoruz. Bu veriler doğrultusunda daha etkili ve hedef odaklı programlar planlıyoruz.

ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME

Büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu bu dönemde doğru beslenme, hem fiziksel gelişim hem de psikolojik denge açısından büyük önem taşır. Ergenlikte yeme davranışı, besin tercihleri ve vücut algısı gibi konularda bilinçli bir yaklaşım sunuyorum.

ONLİNE DİYET

Zaman ve mekân sınırlaması olmadan, bulunduğunuz yerden online olarak birebir diyet danışmanlığı alabilirsiniz. Görüntülü görüşmeler, dijital takip formları ve düzenli iletişimle süreci tıpkı yüz yüze görüşmelerde olduğu gibi etkili şekilde sürdürüyoruz.

NE ÖDEYECEĞİNİ BİL!

Genelde hepimiz, alacak olduğumuz hizmetin karşılığında ne ödeyeceğimizi  bilmek isteriz, fiyatları saklamak, gizlemek, her zaman bana garip ve ters gelmiştir. Şeffaf bir işletme, her zaman bana güven vermiştir. Bundan dolayı, alenen, sabit fiyatlarımı sizinle paylaşmaktan  gurur duyuyorum :)

DİYET

4,000TL
  • Ayda 4 Görüşme
  • 4 Vücut Analizi
  • 4 Yeni Diyet Listesi

ANDULASYON

7,500TL
  • Ayda 8 Seans
  • 2 Yeni Diet Listesi
  • 2 Vücut Analizi

VACU ACTIV

9,500TL
  • Ayda 12 Seans
  • 2 Yeni Diet Listesi
  • 2 Vücut Analizi

ÜÇLÜ PAKET

14,000TL
  • Ayda 12 Seans Vacu Activ
  • 8 Seans Andulasyon
  • 2 Diyet listesi
  • 2 Yeni Diet Listesi
  • 2 Vücut Analizi

BLOG



SANA ÖZEL BİR

RANDEVU OLUŞTURALIM

Merak ettiklerini cevaplamak için buradayım.



ÇALIŞMA SAATLERİ

PAZARTESİ

9:00

19:00

SALI

9:00

19:00

ÇARŞAMBA

9:00

19:00

PERŞEMBE

9:00

19:00

CUMA

9:00

19:00

CUMARTESİ

9:00

19:00

PAZAR

K A P A L I

ÇALIŞMA SAATLERİ

Pazartesi10:00-19:00
Salı10:00-19:00
Çarşamba10:00-19:00
Perşembe10:00-19:00
Cuma10:00-19:00
Cumartesi10:00-19:00
Pazar